I Nations Challenge ingår 18 olika deltävlingar. I alla deltävlingar kämpar idrottarna om poäng som summeras för deltävlingen. Nationen som har tagit flest poäng i deltävlingen vinner 3 poäng som räknas in totalställningen. Vid oavgjord ges varje nation 1 poäng. De olika deltävlingarna har i princip samma poängräkning med lite anpassningar gjord sporterna.
Poängsystemet kan ändras
Alliansloppet
Bäst placerade norsk/svensk utöver i Herrar och Damer vinner 1 poäng.
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 2
Alliansloppet MTB
Bäst placerade norsk/svensk utöver i Herrar vinner 1 poäng.
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 1
Beach Volley
4 Matcher i Junior Herrar och Damer. 1 poäng per seger.
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 4
Boxning
15 matcher i olika viktklasser. 1 poäng per seger.
Antal poäng som ges i deltävlingen: 15
Brottning
10 matcher i Junior Herrar i olika viktklasser. 1 poäng per seger.
Antal poäng som ges i deltävlingen: 10
Dalsland Swimrun
Bäst placerade norska/svenska lag i Herrar lång bana och Damer kort bana vinner 1 poäng.
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 2
Footvolley
Matcher i Herrar, Damer och Mixed. 1 poäng per seger.
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 11
Fäktning
1 match in Damer. 1 match Junior mixed team. 1 poäng per seger.
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 2
Integra Sprint Race
Bäst placerade norsk/svensk utöver i Herrar, Herrar juniorer och Damer juniorer vinner 1 poäng.
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 3
Longboard Downhill
Bäst placerade norsk/svensk utöver i Herrar vinner 1 poäng.
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 110
Oslo Triathlon
Bäst placerade norsk/svensk utöver i Herrar och Damer vinner 1 poäng.
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 2
Padel
1 match med 3 set i Herrar
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 1
Short Track Kayak
Bäst placerade norsk/svensk utöver i Herrar, Damer, Junior Herrar och Junior Damer vinner 1 poäng
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 4
Stihl Timbersport
Tävlingar i Herrar och Herrar team. 1 poäng per seger.
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 2
Sting Hill Race
Bäst placerade norsk/svensk utöver i Herrar, Damer, Herrar juniorer och Damer juniorer vinner 1 poäng.
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 4
Squash
Matcher i Herrar och Damer. 1 poäng per seger.
Tennis
Totalt 9 matcher i Junior Herrar och Junior Damer. 1 poäng per säger.
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 9
Trollhättan City Trail
Bäst placerade norsk/svensk utöver i Herrar och Damer vinner 1 poäng.
Antal poäng som totalt ges i deltävlingen: 2